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2.3.2010

2.3.3010

Essen:
Frühstück: 150gr Joghurt = 90kcal, 1 banane = 100kcal

Zwischendurch: 1 Clementine = 69kcal, 90gr Ananas = 54kcal

Mittag: 1 Banane = 100kcal (vor dem Sport Wink )

Abend: 2 Eier = 84kcal, Margarine (hat meine ma zum anbraten rein gemacht -.-) = 35kcal, Weisskrautsalat = 110kcal
= 642kcal



Sport:


  • 40min laufen = -363kcal
  • 30min Seilspringen = -340kcal
Tagesbilanz: -61kcal

Fazit: Joa ganz gut...hätte wieder mehr Sport sein können ....
2.3.10 19:48
 
Letzte Einträge: 24.2.2010, 26.2.2010, 27.2.2010, 29.2.2010 + 1.3.2010


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